Улучшить свое самочувствие после отдыха за границей9 лет назад 10 декабря 2016 Общий 14 530 Подписаться15

tatagri2016

Летали недавно с мужем в Тайланд, очень хорошо провели время. Но теперь по возвращению домой в Москву самочувствие ухудшилось. Говорят что измена климата повлияла на эмоциональное состояние, а из-за этого и на физическое. Так я начала заниматся спортом, хочу держать себя в тонусе, но енергии не хватает. Посоветуйте что нибудь типа спорт напитков, только не вредных, а наоборот. 

ollennka

Я Вам на полном серьёзе рекомендую в солярий походить. Без фанатизма, в лечебных целях. Плюс курс витаминов, если питание у Вас неразнообразное. 

Kardinal11

Моя жена любит ходить по салонам красоты на всякие массажи. Может и Вам что-то такое нужно? Женщины это любят

luila

Правду говорят, что после каждого отдыха нужно еще пару недель отдохнуть.

Kernie

Попробуйте пару недель питаться полегче (с акцентом на фрукты, овощи, крупы), пропейте курс витаминов, побольше спите - и всё пройдет. Как вариант, несколько сеансов в солярии бувально по 5 минут.

subichsubich

Как-то ходил на УЗИ, так врач рассказывала что люди из Азии такие "сюрпризы" в виде боляче привозят назад :)

Iren48

ТС просил напиток. Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса с 2 чайными ложками меда. Расколотите это в стакане кипяченой едва теплой воды и пейте по утрам натощак. Это лучше всяких витаминов. И выспитесь хорошенько, как уже было указано выше

Iren48

А вместо спорта лучше заняться йогой. Нужно накапливать энергию, а не тратить ее

subichsubich

Ну так тогда нафиг спорт, а лечше всего диван, Телевизор и холодильник. Натуральное накопление энергии. 

Iren48

Энергия и жир несколько разные вещи :)))

subichsubich

Ну почему же, день полежать это 100% вероятность, что можно востановить свои силы и набрать энергии. Разве не так ?)

Tanushka90

Я всегда пару дней отлеживаюс в кровате и смотрю фильмы)

korolelena1976

Обычно как правило, после отдыха времени еще на отдых не остается. Прямиком на работу.

MalenaRT

Курс витамин обязательно пропить. Плюс побольше фруктов, овощей и рыбу я бы посоветовала жирную - все это дает энергию. Ну и по возможности конечно немного отдохнуть дома в спокойствии, перейти на привычные биоритмы)

dima_80_

Лучше сразу снова улетать в новое путешествие!)